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食パンのグラタン
食パン6枚切りや牛乳を使った人気の主食レシピです。
つくり方
1
玉ねぎ、ピーマンは薄切りにする。2
フライパンにバターを溶かし、えび、（１）の玉ねぎ・ピーマンを炒め、
薄力粉を加えさらに炒める。3
Ａを加えて煮詰め、塩・こしょうで味を調える。4
食パンは２枚１組にし、１枚のパンの中身をくり抜いて重ねる。5
パンの中に（３）のシチューを入れ、オーブントースターで１０分焼く。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー509 kcal
- ・塩分2.7 g
- ・たんぱく質17.6 g
- ・野菜摂取量※56 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「丸鶏がらスープ」
「瀬戸のほんじお」
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