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スティックフレンチトースト

スティックフレンチトースト(フランスパン+Ａ牛乳を使ったレシピ)

フランスパンや牛乳を使った人気の主食レシピです。

10分

フランスパンや牛乳を使った人気の主食レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「スリムアップシュガー」

つくり方

  1. 1

    パンはタテ４～６等分のステイック状に切る。
    Ａをよく混ぜ合わせてパンに浸し、充分吸わせる。

  2. 2

    りんごは１．５ｃｍ角に切り、レモン汁をふる。
    ラップをして電子レンジ（６００Ｗ）で約２分加熱する。

  3. 3

    フライパンにＢを熱し、バターが溶けたら（１）のパンを入れて中火でゆっくりと
    軽く焼き目がつくまで各面を焼く。取り出し、器に盛る。

  4. 4

    （３）のフライパンにバターを加え、（２）のりんごを炒める。

  5. 5

    （３）のパンに（４）のりんごソースをかけ、好みでＣを合わせた
    シナモンシュガー・ヨーグルトをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー202 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質5.3 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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