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アジアンスパイスのラムチョップ レシピ

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アジアンスパイスのラムチョップ
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
681kcal
塩分
3.8g
野菜摂取量
74g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

ラムチョップ 4本
にんにくのみじん切り 1片分
ナンプラー 大さじ2
「Cook Do」オイスターソース商品ページへ 小さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 少々
ナンプラー 大さじ2
レモン汁 大さじ2
砂糖 小さじ2
「Cook Do」熟成豆板醤商品ページへ 小さじ1・1/2
おろしにんにく 少々
リーフレタス 適量
ミントの葉 適量
香菜 適量

アジアンスパイスのラムチョップの作り方

(1)ラムチョップは混ぜ合わせたAに20分漬け込む(時間外)。

(2)フライパンにごま油を熱し、(1)のラムチョップを焼く。

(3)Bを混ぜ合わせ、ソースを作る。

(4)リーフレタスに(2)のラムチョップ、食べやすい大きさにちぎったミントの葉、香菜を巻き、(3)のソースにつけていただく。

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どっちの夏野菜を食べたい?
アジアンスパイスのラムチョップ レシピ
アジアンスパイスのラムチョップ
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
681kcal
塩分
3.8g
野菜摂取量
74g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
ラムチョップ 4本
にんにくのみじん切り 1片分
ナンプラー 大さじ2
「Cook Do」オイスターソース商品ページへ 小さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 少々
ナンプラー 大さじ2
レモン汁 大さじ2
砂糖 小さじ2
「Cook Do」熟成豆板醤商品ページへ 小さじ1・1/2
おろしにんにく 少々
リーフレタス 適量
ミントの葉 適量
香菜 適量

材料クリックで 3 Smile

アジアンスパイスのラムチョップの作り方
  1. (1)ラムチョップは混ぜ合わせたAに20分漬け込む(時間外)。
  2. (2)フライパンにごま油を熱し、(1)のラムチョップを焼く。
  3. (3)Bを混ぜ合わせ、ソースを作る。
  4. (4)リーフレタスに(2)のラムチョップ、食べやすい大きさにちぎったミントの葉、香菜を巻き、(3)のソースにつけていただく。
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