当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。
JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。

おすすめ

さけとトマトと卵の炒めもの

プリント

クリップ

さけとトマトと卵の炒めもの(生ざけ+トマトを使ったレシピ)

さけを香ばしく焼いたら、仕上げは全体をサッと炒め合わせて完成！

調理時間 5分

このレシピの献立を見る

栄養情報 (1人分)

・エネルギー 263 kcal
・たんぱく質 17 g
・塩分 1.3 g
・野菜摂取量 203 g

（2人分）

生ざけ: 1切れ（110g）

トマト: 2個

にんにく: 1片

香菜: 適量

Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」: 大さじ1・1/2

Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」: 大さじ1/2

溶き卵: 1個分

「瀬戸のほんじお」: 小さじ1/2

こしょう: 少々

1
さけは４～６つに切る。トマトはくし形切り、にんにくは薄切り、香菜はザク切りにする。
2
フライパンにＡを熱し、（１）のにんにくを炒め、香りがたったら、さけを加えて焼く。
焼いたさけをフライパンの端によせ、あいたところに溶き卵を入れて、大きないり卵を
作る。
3
（１）のトマトを加えて全体をサッと炒め合わせ、塩・こしょうで味を調える。
仕上げに香菜を加えてサッと炒める。

レシピ提供：味の素㈱

クリップ

生ざけ

（112件）全件を見る

「瀬戸のほんじお」

「瀬戸のほんじお」

商品情報を見る

この商品を使ったレシピを見る

pagetop

クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。 AJINOMOTO PARK 会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。