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かぼちゃのプリン レシピ

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かぼちゃのプリン
調理時間
エネルギー
103kcal
塩分
0.1g
野菜摂取量
50g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1個分の値です

材料(4個分

かぼちゃ・正味 1/6個(200g)
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 大さじ4(36g)
溶き卵 1個分
卵白 1個分
シナモン 少々
牛乳 1カップ
バター 少々

かぼちゃのプリンの作り方

(1)かぼちゃはラップをかけて電子レンジ(600W)で3~4分加熱し、マッシャーか、フォークなどでこまかくつぶし、Aを加え混ぜ合わせる。

(2)牛乳は電子レンジで1分ほど加熱し、(1)に加え混ぜ合わせる。

(3)ココットにバターを塗り、(2)を流し入れる。

(4)大きめの鍋に(3)を入れ、熱湯を器の八分目まで注ぎ、フタをしてごくごく弱火で7~10分加熱し、かぼちゃの皮を飾る。

*温かくても、冷やしてもおいしくお召し上がりいただけます。

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かぼちゃのプリン レシピ
かぼちゃのプリン
調理時間
エネルギー
103kcal
塩分
0.1g
野菜摂取量
50g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1個分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4個分
かぼちゃ・正味 1/6個(200g)
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 大さじ4(36g)
溶き卵 1個分
卵白 1個分
シナモン 少々
牛乳 1カップ
バター 少々

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かぼちゃのプリンの作り方
  1. (1)かぼちゃはラップをかけて電子レンジ(600W)で3~4分加熱し、マッシャーか、フォークなどでこまかくつぶし、Aを加え混ぜ合わせる。
  2. (2)牛乳は電子レンジで1分ほど加熱し、(1)に加え混ぜ合わせる。
  3. (3)ココットにバターを塗り、(2)を流し入れる。
  4. (4)大きめの鍋に(3)を入れ、熱湯を器の八分目まで注ぎ、フタをしてごくごく弱火で7~10分加熱し、かぼちゃの皮を飾る。
  5. *温かくても、冷やしてもおいしくお召し上がりいただけます。
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かぼちゃのプリン へのコメント

かぼちゃの煮物・かぼちゃのてんぷらは食べられませんが、プリンは大好きなので初めて全身麻酔の手術をした時、友人達から違うお店の「かぼちゃプリン」を差し入れに頂きました。今度は「パルスィートカロリーゼロ」を使って「かぼちゃプリン」を友人達に作りたいです。

☆ムーミン カフェ☆さん

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3歳の孫はかぼちゃもプリンも大好きなので、作ってみます。

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

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かぼちゃプリンが好きですが、いつもお店で買って食べてました。こちらのレシピで私も作れそうなのでトライしてみます。シナモンも入っておいしくできそう!

moma0055さん

グッド!

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