料理区分
ジャンル
調理法
人数

かぼちゃのくずもち きな粉かけ レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

かぼちゃのくずもち きな粉かけ
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
83kcal
塩分
0g
野菜摂取量
39g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

かぼちゃ・正味 1/8個(100g)
大さじ3
本くず粉 30g
1カップ
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 大さじ2(18g)
きな粉 大さじ4

かぼちゃのくずもち きな粉かけの作り方

(1)かぼちゃは種とワタを取り、皮をむいて耐熱皿に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で約2分、竹串がスッと通るくらいまで加熱する。

(2)かぼちゃが熱いうちにこし器で裏ごしし、よく練って湯を加えて溶きのばし、ペースト状にする(冷めないように保温しておく)。

(3)鍋にくず粉を入れ水を少しずつ加え溶き、「パルスイート」を加え、中火にかけて練る。

(4)プツプツ煮立ってきたら弱火にし、さらに2~3分練り、(2)のペーストを加え、なじむまでよく練る。

(5)バットにきな粉を敷き、(4)をあけ、上にもきな粉をかけ、冷まし(時間外)、食べやすい大きさに切る。

*かぼちゃを溶きのぼす時、湯の分量(目安大さじ2~3)は、かぼちゃの水分を 考慮しながら加えてください。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

155

コメント

16件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

かぼちゃを使ったレシピ

ホクホク♪かぼちゃの甘みがたまらない!

もっと見る
このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 2,042件

どっちの夏野菜を食べたい?
  • A.ゴーヤ

    A
  • B.トマト

    B

募集期間: 2017年08月09日 〜 2017年08月23日

コメントを見る

どっちの夏野菜を食べたい?
かぼちゃのくずもち きな粉かけ レシピ
かぼちゃのくずもち きな粉かけ
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
83kcal
塩分
0g
野菜摂取量
39g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
かぼちゃ・正味 1/8個(100g)
大さじ3
本くず粉 30g
1カップ
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 大さじ2(18g)
きな粉 大さじ4

材料クリックで 3 Smile

かぼちゃのくずもち きな粉かけの作り方
  1. (1)かぼちゃは種とワタを取り、皮をむいて耐熱皿に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で約2分、竹串がスッと通るくらいまで加熱する。
  2. (2)かぼちゃが熱いうちにこし器で裏ごしし、よく練って湯を加えて溶きのばし、ペースト状にする(冷めないように保温しておく)。
  3. (3)鍋にくず粉を入れ水を少しずつ加え溶き、「パルスイート」を加え、中火にかけて練る。
  4. (4)プツプツ煮立ってきたら弱火にし、さらに2~3分練り、(2)のペーストを加え、なじむまでよく練る。
  5. (5)バットにきな粉を敷き、(4)をあけ、上にもきな粉をかけ、冷まし(時間外)、食べやすい大きさに切る。
  6. *かぼちゃを溶きのぼす時、湯の分量(目安大さじ2~3)は、かぼちゃの水分を 考慮しながら加えてください。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

155

コメント

16件のコメントがあります。

コメントする
かぼちゃのくずもち きな粉かけ へのコメント

パルスイートがなかったのでお砂糖で代用しましたが、無添加なので子供のおやつとしても最適ですね。

はちろうさん

グッド!

2

カンタンでヘルシーでおいしかったです。

みんみんさん

グッド!

3

上品な甘さで優しい感じと想像してますが、どんなお味か食べてみたいです。

3chiさん

グッド!

5

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。