2種のパテとオードブル

2種のパテとオードブル

豚バラ薄切り肉やじゃがいもを使った人気のパテ・オードブルレシピです。

  • エネルギー
    768kcal
  • 塩分
    4.8g
  • たんぱく質
    19.4g
  • 脂質
    59.8g

つくり方

  • 1
    からし明太子は皮からこそげだす。
  • 2
    じゃがいもは皮をむいてラップで包み、電子レンジ(600W)で約1分加熱する。熱いうちに万能こしなどで裏ごす。
  • 3
    ボウルに(1)のからし明太子、(2)のじゃがいもを混ぜ合わせ、を加えてさらに混ぜ合わせ、タラモクリームを作る。
  • 4
    豚肉は、こまかく切る。フライパンに油を熱し、豚肉、にんにくを炒める。肉の色が変わったらブランデーを加えてさらに炒め、で調味する。
  • 5
    熱いうちにフードプロセッサーにかけてペースト状にし、バターを加えてさらになめらかにし、バラパテを作る。
  • 6
    器に(3)のタラモクリーム、(5)のバラパテを盛り、スティック状に切ったきゅうり・にんじん・セロリ、フランスパンの薄切りを添える。
  • 「バラパテ」を作る時、フードプロセッサーがない場合は、豚肉を出来るだけ、こまかく切ってから作るとよい。

栄養情報(1人分)

エネルギー768 kcal
塩分4.8 g
たんぱく質19.4 g
野菜摂取量※152 g
脂質59.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く