オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

焼き鶏マリネ

焼き鶏マリネ(鶏もも肉（皮なし）+さやいんげんを使ったレシピ)

鶏もも肉（皮なし）やさやいんげんを使った人気の主菜レシピです。

10分

鶏もも肉（皮なし）やさやいんげんを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大のそぎ切りにする。
    さやいんげんはヘタとスジを取り、３～４ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）の鶏肉を入れ、２分ほど焼く。
    （１）のさやいんげんを加え、鶏肉と一緒にさらに３～４分焼く。

  3. 3

    熱いうちに混ぜ合わせておいたＡのマリネ液につけて冷ます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー224 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質14.9 g
  • ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「鶏もも肉（皮なし）×さやいんげん」のレシピ「鶏もも肉（皮なし）×レモン汁」のレシピ「さやいんげん×レモン汁」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひと�りの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「瀬戸のほんじお」