おすすめ

焼き鶏マリネ

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 10分

  • 10分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 235 kcal
  • ・たんぱく質 14.9 g
  • ・塩分 1 g
  • ・野菜摂取量 25 g

材料 （2人分）

鶏もも肉（皮なし）
1枚（150g）
さやいんげん
8本（50g）
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ2
Ａ湯
1/2カップ
Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
Ａ砂糖
大さじ1
Ａレモン汁
1/2個分
Ａ「瀬戸のほんじお」
少々
Ａこしょう
少々
Ａレモン・輪切り
1枚

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大のそぎ切りにする。
    さやいんげんはヘタとスジを取り、３～４ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）の鶏肉を入れ、２分ほど焼く。
    （１）のさやいんげんを加え、鶏肉と一緒にさらに３～４分焼く。

  3. 3

    熱いうちに混ぜ合わせておいたＡのマリネ液につけて冷ます。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

鶏もも肉（皮なし）
を使ったレシピ

他の鶏もも肉（皮なし）
人気レシピを見る
（13件）

さやいんげん
を使ったレシピ

他のさやいんげん
人気レシピを見る
（277件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
焼き鶏マリネ 焼き鶏マリネ

※他の組み合わせを見る。