OPEN MENU

MENU

人気キーワード

コーンとアボカドのお好み焼き

コーンとアボカドのお好み焼き(レタス+薄力粉を使ったレシピ)

レタスや小麦粉を使った人気の主食レシピです。

20分

レタスや小麦粉を使った人気の主食レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    とうもろこしは包丁で粒をそぎ取る。アボカドは１ｃｍ角に切り、
    レタスはせん切りにする。山いもはすりおろす。

  2. 2

    ボウルに薄力粉、ベーキングパウダーをふるい入れ、Ａを少しずつ注ぎながら混ぜる。
    （１）の山いも、溶き卵も加えてよく混ぜる。

  3. 3

    （１）のとうもろこし・アボカド・レタス、チーズを加えて混ぜる
    （とうもろこしは飾り用に少しとっておく）。

  4. 4

    熱したフライパンに薄く油をひき、（３）の生地半量を流し入れて焼く。
    表面が乾いてきたら、裏返し、こんがりと焼く。同様にあと１枚焼く。

  5. 5

    器に盛り、「ピュアセレクトマヨネーズ」を細くしぼり、刻んだ紅しょうが、
    飾り用のとうもろこしを散らす。

  6. ＊

    とうもろこしは冷凍、ホール缶でもよい。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー517 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質15.6 g
  • ・野菜摂取量※101 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「とうもろこし×アボカド」のレシピ「とうもろこし×レタス」のレシピ「アボカド×レタス」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

「ピュアセレクト マヨネーズ」