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ブロッコリーと卵のマヨグラタン

ブロッコリーと卵のマヨグラタン(ブロッコリー+ゆで卵を使ったレシピ)
15 分

「ピュアセレクトマヨネーズ」とチーズだけで味が決まる◎ホワイトソースが不要なのでとても簡単に作ることができます♪ブロッコリーの小房も茎もすべて味わうレシピです!

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    ブロッコリーは小房にし、茎は棒状に切り、耐熱ボウルに入れ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。
  2. 2

    ベーコンはみじん切りにし、「ピュアセレクトマヨネーズ」と混ぜ、塩・こしょうで味を調える。ゆで卵は薄切りにする。
  3. 3

    グラタン皿に(1)のブロッコリーを並べ、(2)のゆで卵・ベーコンをのせる。その上にピザ用チーズをかけ、オーブントースターでこんがりと焼く。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー543 kcal
  • ・塩分3.1 g
  • ・たんぱく質17.1 g
  • ・野菜摂取量※49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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