レシピ大百科

ブロッコリーと卵のマヨグラタン

ブロッコリーと卵のマヨグラタン(ブロッコリー+ゆで卵を使ったレシピ)

ブロッコリーやゆで卵を使った人気の主菜レシピです。

15分

つくり方

  1. 1

    ブロッコリーは小房にし、茎は棒状に切り、耐熱ボウルに入れ、
    電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。

  2. 2

    ベーコンはみじん切りにし、「ピュアセレクトマヨネーズ」と混ぜ、塩・こしょうで
    味を調える。ゆで卵は薄切りにする。

  3. 3

    グラタン皿に（１）のブロッコリーを並べ、（２）のゆで卵・ベーコンをのせる。
    その上にピザ用チーズをかけ、オーブントースターでこんがりと焼く。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー548 kcal
  • ・塩分3.2 g
  • ・たんぱく質16.4 g
  • ・野菜摂取量※40 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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