シャキシャキたけのこと卵の塩味炒め 20 分 ゆでたけのこや卵を使った人気の主菜レシピです。 20 分 #20分以内 #卵 #メイン料理 #中華風 #春レシピ #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 98 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 鶏むね肉 100g 酒 小さじ2 片栗粉 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 こしょう 少々 ゆでたけのこ 1本 卵 3個 酒 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 少々 こしょう 少々 「丸鶏がらスープ」 小さじ1 こしょう 少々 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 小ねぎ・小口切り 2本 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ3 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鶏肉はそぎ切りにし、Aで下味をつけておく。 2たけのこは薄切りにする。 3ボウルに卵を溶きほぐし、Bで下味をつけておく。 4フライパンに油大さじ1を熱し、(3)の卵を入れ、半熟状になったら取り出しておく。 5(4)のフライパンに油大さじ2を加え、(1)の鶏肉、(2)のたけのこの順に炒め、(4)の半熟卵を戻し入れ、炒め合わせる。 6「丸鶏がらスープ」・こしょうで味を調え、ごま油を回し入れ、器に盛り、小ねぎを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー226 kcal ・塩分0.9 g ・たんぱく質12.7 g ・野菜摂取量※53 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 春レシピ # 20分以内 # 中華風 # 丸鶏がらスープ # 卵 # 瀬戸のほんじお® # たけのこ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 98 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・青梗菜と切り干し大根のナムル ・簡単!中華香味野菜スープ 副菜 汁物 ・春キャベツと焼きのりのちぎりサラダ ・丸鶏がらスープ餃子 副菜 汁物 ・ピーマンと豆もやしのマヨバンジャンあえ ・トマトとスプラウトのスープ 副菜 汁物 ・大根とスプラウトの丸鶏サラダ ・たっぷり野菜の中華風ピリ辛スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ゆでたけのこを使ったレシピ たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 和風長崎皿うどん #20分以内 #野菜たっぷり たけのことアスパラの味噌マヨネーズ炒め #調理時間 #10分以内 青椒肉絲(チンジャオロウスー) #20分以内 #定番・基本 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない 中国風レタス包み #野菜たっぷり #栄養バランス 他のゆでたけのこ人気レシピを見る(315件) 卵を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 納豆チャーハン #20分以内 #簡単・時短 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ 丸鶏ふわ玉きゃべつスープ #5分以内 #簡単・時短 他の卵人気レシピを見る(2443件) 関連するレシピ 「鶏むね肉×ゆでたけのこ」のレシピ 「鶏むね肉×卵」のレシピ 「ゆでたけのこ×卵」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「丸鶏がらスープ」 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 シャキシャキたけのこと卵の塩味炒め 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏むね肉 鶏むね肉