ココット卵

ココット卵

卵やクレソンを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    88kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    7.7g
  • 脂質
    6.1g

材料(2人分)

2個
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
クレソン40g

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    クレソンは3cm長さに切る。
  • 2
    ココット(直径6cm)2個に(1)のクレソンを等分に入れ、
    卵1個ずつを割り入れ、塩・こしょうをし、オーブントースターで5分くらい焼く。

栄養情報(1人分)

エネルギー88 kcal
塩分0.5 g
たんぱく質7.7 g
野菜摂取量※20 g
脂質6.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報