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簡単スイートポテトアイス レシピ

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簡単スイートポテトアイス
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
123kcal
塩分
0.2g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

簡単スイートポテトアイスの作り方

(1)さつまいもは厚く皮をむいて正味30gを用意し、1cm角に切り、耐熱ボウルに入れて、水にさらし、水気をきる。

(2)牛乳、「パルスイート」を加え、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分ほど加熱する(さつまいもがやわらかくなっていなければ、さらに20秒ほど加熱する)。

(3)フォークでなめらかになるまでつぶす。かたければ10mlほど牛乳を加える。冷蔵庫で冷やす(時間外)。

(4)フライパンにスライスアーモンドを入れて中火でからいりするか、オーブントースターできつね色に焼いて冷ます。

(5)器にアイスクリームを盛り、(3)をのせ、(4)のスライスアーモンドを飾る。

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どっちの夏野菜を食べたい?
簡単スイートポテトアイス レシピ
簡単スイートポテトアイス
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
123kcal
塩分
0.2g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
さつまいも・正味 1/4本(30g)
牛乳 30ml
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 小さじ1(3g)
バニラアイスクリーム 100g
スライスアーモンド 6枚(1g)

材料クリックで 3 Smile

簡単スイートポテトアイスの作り方
  1. (1)さつまいもは厚く皮をむいて正味30gを用意し、1cm角に切り、耐熱ボウルに入れて、水にさらし、水気をきる。
  2. (2)牛乳、「パルスイート」を加え、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分ほど加熱する(さつまいもがやわらかくなっていなければ、さらに20秒ほど加熱する)。
  3. (3)フォークでなめらかになるまでつぶす。かたければ10mlほど牛乳を加える。冷蔵庫で冷やす(時間外)。
  4. (4)フライパンにスライスアーモンドを入れて中火でからいりするか、オーブントースターできつね色に焼いて冷ます。
  5. (5)器にアイスクリームを盛り、(3)をのせ、(4)のスライスアーモンドを飾る。
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簡単スイートポテトアイス へのコメント

スイートポテトがとってもクリーミーで、バニラアイスとまぜて食べましたが、やみつきになりそうな味でした。

はちろうさん

グッド!

5

バニラアイスとさつまいもの組み合わせはよく合いますね。

五郎丸さん

グッド!

5

冷凍庫で冷やさなくても混ぜるだけでいいんですね。

暖かいスープ好きさん

グッド!

6

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