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オレンジトマトジュース レシピ

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オレンジトマトジュース
調理時間
エネルギー
58kcal
塩分
0g
野菜摂取量
150g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

オレンジ 1個
トマト 2個
1/4カップ

オレンジトマトジュースの作り方

(1)オレンジは皮をむき、ひと口大に切る。トマトはヘタを取り、ひと口大に切る。

(2)ミキサーに(1)のオレンジ・トマト、水を入れ、撹拌する。

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どっちの夏野菜を食べたい?
オレンジトマトジュース レシピ
オレンジトマトジュース
調理時間
エネルギー
58kcal
塩分
0g
野菜摂取量
150g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
オレンジ 1個
トマト 2個
1/4カップ

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オレンジトマトジュースの作り方
  1. (1)オレンジは皮をむき、ひと口大に切る。トマトはヘタを取り、ひと口大に切る。
  2. (2)ミキサーに(1)のオレンジ・トマト、水を入れ、撹拌する。
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オレンジトマトジュース へのコメント

朝一で飲んだら1日フレッシュで元気な気分で過ごせました~
やっぱり食は重要です~(^^)

ゴー君ママさん

グッド!

1

レシピコメント

完熟トマトが沢山あったので早速作ってみました(^^♪
さっぱりして美味しく出来ました(^^)v
バナナを加えたバージョンもGoodでした☆

りえぴーさん

グッド!

3

お水の代わりにりんごジュースで作りました!さっぱりおいしいです!

くのーるさん

グッド!

2

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