セロリとみかんのサラダ

セロリとみかんのサラダ

セロリやみかんを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    54kcal
  • 塩分
    0.2g
  • たんぱく質
    0.7g
  • 脂質
    1.5g

材料(2人分)

セロリ1/2本
みかん2個
レタス1枚
A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」小さじ1
A小さじ1・1/2
A小さじ1
Aうま味調味料「味の素®」少々
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    セロリはスジを取って斜め薄切り、みかんは皮をむいて半月切り
    レタスはひと口大にちぎって器に盛り合わせる。
  • 2
    を混ぜ合わせてドレッシングを作り、上からかける。

栄養情報(1人分)

エネルギー54 kcal
塩分0.2 g
たんぱく質0.7 g
野菜摂取量※52 g
脂質1.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く