かぼちゃの彩りサラダ

かぼちゃは５ｍｍ幅に切り、耐熱容器に入れてラップをかけ、
電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱する。

きゅうりは薄い半月切りにする。にんじんは短冊切りにし、耐熱容器に入れてラップを
かけ、電子レンジで４０秒加熱する。

ひじきはぬるま湯につけ、もどしておく。

ボウルに（１）のかぼちゃ、（２）のきゅうり・にんじん、
（３）のひじき、ツナを入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」、Ａであえる。