かぼちゃの彩りサラダ
（4人分）
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1
かぼちゃは５ｍｍ幅に切り、耐熱容器に入れてラップをかけ、
電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱する。 -
2
きゅうりは薄い半月切りにする。にんじんは短冊切りにし、耐熱容器に入れてラップを
かけ、電子レンジで４０秒加熱する。 -
3
ひじきはぬるま湯につけ、もどしておく。 -
4
ボウルに（１）のかぼちゃ、（２）のきゅうり・にんじん、
（３）のひじき、ツナを入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」、Ａであえる。
レシピ制作：味の素㈱
かぼちゃ
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「ピュアセレクト マヨネーズ」
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