納豆オムレツ キャベツとかぶのレンジサラダ添え

プリント
クリップ
15

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー269 kcal
  • ・たんぱく質13.3 g
  • ・塩分1 g
  • ・野菜摂取量67 g

材料(2人分)

納豆
1パック(40g)
青じそ・粗く刻む
2枚
A卵   ( 他レシピ )
2個
A牛乳
大さじ2
Aこしょう
少々
バター
小さじ2
キャベツ
1枚
かぶ   ( 他レシピ )
1個
チーズ
20g
レモン
1/4切れ
こしょう
少々
トマトケチャップ
大さじ1
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1

つくり方

  1. (1)納豆オムレツを作る。ボウルにAを混ぜ合わせる。フライパンにバター小さじ1を熱し、
    卵液を半量流し入れて、ザックリ混ぜる。
  2. (2)半熟状になったら納豆、青じそ半量を加え、卵が焼けたら折り返してはさむ。
    器に盛る。同様にもう1つ作る。
  3. (3)キャベツとかぶのレンジサラダを作る。キャベツはザク切りにし、かぶは4等分に切る。
    チーズは粗くちぎる。
  4. (4)耐熱容器に(3)のキャベツ・かぶ・チーズを入れ、レモンをしぼり、こしょうをふる。
    電子レンジ(600W)で1分ほど加熱して(2)の器に添える。
  5. (5)納豆オムレツにケチャップ、「ピュアセレクトマヨネーズ」をしぼり、いただく。
クリップ

この商品が使われているよ

「ピュアセレクト マヨネーズ」

「ピュアセレクト マヨネーズ」

商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。「AJINOMOTO PARK」会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。