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新じゃがとスナップえんどうのレンジ煮　オイスターバター風味

新じゃがとスナップえんどうのレンジ煮　オイスターバター風味(新じゃがいも+スナップえんどうを使ったレシピ)

新じゃがいもやスナップえんどうを使った人気の副菜レシピです。

5分

新じゃがいもやスナップえんどうを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」オイスターソース
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    よく洗った新じゃがいもの表面にフォークで刺して数ヶ所穴をあけ、耐熱容器に入れて
    塩・こしょうをふり、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。

  2. 2

    スナップえんどうはスジを取り、斜め半分に切る。

  3. 3

    （１）に（２）のスナップえんどう、Ａを加えてさらに電子レンジで４０秒加熱し、
    全体を混ぜ合わせる。器に盛る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー70 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質2.1 g
  • ・野菜摂取量※12 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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