材料(2人分)
| トマト | 2個(300g) |
|---|---|
| 玉ねぎ・小 | 1/2個(80g) |
| 水 | 大さじ1 |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| A「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ2 |
| A酢 | 大さじ1 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/4 |
| Aこしょう | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 173 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.9 g |
| たんぱく質 | 1.5 g |
| 野菜摂取量※ | 186 g |
| 脂質 | 14.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| トマト | 2個(300g) |
|---|---|
| 玉ねぎ・小 | 1/2個(80g) |
| 水 | 大さじ1 |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| A「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ2 |
| A酢 | 大さじ1 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/4 |
| Aこしょう | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 173 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.9 g |
| たんぱく質 | 1.5 g |
| 野菜摂取量※ | 186 g |
| 脂質 | 14.2 g |