スモークサーモンサンド

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー365 kcal
  • ・たんぱく質18.6 g
  • ・塩分2.9 g
  • ・野菜摂取量70 g

材料(2人分)

フランスパン・6cm長さ   ( 他レシピ )
120g
スモークサーモン
80g
レタス・2枚
40g
トマト・1/2個   ( 他レシピ )
100g
カッテージチーズ
30g
ケイパー
少々
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
こしょう
少々

つくり方

  1. (1)フランスパンは3cm幅に切り、中央に切り目を入れておく。
  2. (2)レタスは食べやすい大きさにちぎり、トマトは薄切りにする。
  3. (3)カッテージチーズに「ピュアセレクトマヨネーズ」、こしょうを加えて混ぜ合わせる。
  4. (4)(1)のフランスパンに(3)を塗り、(2)のレタス・トマト、スモークサーモン、
    ケイパーをはさむ。同様にもうひとつ作る。
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フランスパン
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