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スモークサーモンサンド

つくり方

  1. 1

    フランスパンは3cm幅に切り、中央に切り目を入れておく。
  2. 2

    レタスは食べやすい大きさにちぎり、トマトは薄切りにする。
  3. 3

    カッテージチーズに「ピュアセレクトマヨネーズ」、こしょうを加えて混ぜ合わせる。
  4. 4

    (1)のフランスパンに(3)を塗り、(2)のレタス・トマト、スモークサーモン、
    ケイパーをはさむ。同様にもうひとつ作る。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー365 kcal
  • ・塩分2.9 g
  • ・たんぱく質18.6 g
  • ・野菜摂取量※70 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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