牛肉となすのトマトドリア

牛肉となすのトマトドリア

お肉とトマトのうま味が、なすにじんわりとしみわたる一皿。焼きたての熱々をどうぞ召し上がれ。

  • エネルギー
    583kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    20.3g
  • 脂質
    28.1g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    なすは乱切りにする。
  • 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、ひき肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、玉ねぎを加え炒め、しんなりしたら(1)のなすを加えてさらに炒め、水を加えて煮る。
  • 3
    煮立ったら、「クノール 贅沢野菜」を加え、ひと煮立ちさせ、塩で味を調える。
  • 4
    耐熱容器にバターを塗り、ご飯を盛って(3)をかける。チーズをのせ、200℃に熱したオーブンで焼き色がつくまで焼く。

栄養情報(1人分)

エネルギー583 kcal
塩分2.4 g
たんぱく質20.3 g
野菜摂取量※100 g
脂質28.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「クノール® 贅沢野菜®」<完熟トマト>

「クノール® 贅沢野菜®」<完熟トマト>