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ヘルシーフレンチトースト

ヘルシーフレンチトースト(牛乳+食パン6枚切りを使ったレシピ)

牛乳や食パン6枚切りを使った人気の主食レシピです。

15分

牛乳や食パン6枚切りを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート」

つくり方

  1. 1

    ボウルに卵、牛乳、「パルスイート」を入れてよく混ぜ、食パンを浸す。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、弱火で（１）の食パンを両面色よく焼く。

  3. 3

    器に盛り、ミントを添え、お好みで「パルスイート」（分量外）をふる。

  4. ＊

    本レシピの糖質は、１人分あたり３１．５ｇです。

  5. ＊

    上記糖質量の内、「パルスイート」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー257 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質11.1 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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