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材料(2人分)

2個
牛乳
大さじ2
「瀬戸のほんじお」
少々
粗びき黒こしょう
少々
バター
小さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    ボウルに卵を割りほぐし、Aを入れて混ぜ合わせる。
  2. 2

    フライパンにバター小さじ1を熱し、(1)の卵液半量を入れて大きく混ぜ、
    半熟状になったら三つ折りにし、ミニオムレツを作る。同様にもう1つ作る。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー111 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質6.8 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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