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しめじともやしのレンチンみそスープ

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調理時間 5分

  • 電子レンジ
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 35 kcal
  • ・たんぱく質 3.1 g
  • ・塩分 1.9 g
  • ・野菜摂取量 30 g

材料 （1人分）

しめじ・1/4パック
25g
もやし・1/10袋
25g
水
3/4カップ
みそ
小さじ2
「ほんだし」
小さじ1/3
貝割れ菜
適量

つくり方

  1. 1

    しめじは根元を切り、小房に分ける。

  2. 2

    耐熱カップに（１）のしめじ、もやし、水、みそを入れて
    「ほんだし」をふり入れる。

  3. 3

    ラップをせずに、そのまま電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒加熱する。
    取り出して軽く混ぜ、ちぎった貝割れ菜をのせる。
  4. ＊電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。
レシピ提供：味の素㈱
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