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キウイの食べジャム レシピ

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キウイの食べジャム
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
50kcal
塩分
0g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

キウイ・正味 3個(300g)
「パルスイート」商品ページへ 大さじ4

キウイの食べジャムの作り方

(1)キウイは皮をむき、1/2個分をすりおろし、残り1/2個はタテ3つ割りにする。さらに2個はタテに6つ割りにする。

(2)耐熱ボウルに(1)のキウイ、「パルスイート」を入れてよく混ぜ合わせ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で7分加熱する。サッと混ぜ合わせて粗熱を取る(時間外)。

*「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて 保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。

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キウイの食べジャム
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エネルギー
50kcal
塩分
0g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
キウイ・正味 3個(300g)
「パルスイート」商品ページへ 大さじ4

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キウイの食べジャムの作り方
  1. (1)キウイは皮をむき、1/2個分をすりおろし、残り1/2個はタテ3つ割りにする。さらに2個はタテに6つ割りにする。
  2. (2)耐熱ボウルに(1)のキウイ、「パルスイート」を入れてよく混ぜ合わせ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で7分加熱する。サッと混ぜ合わせて粗熱を取る(時間外)。
  3. *「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて 保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。
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キウイの食べジャム へのコメント
レシピコメント

作りました‼ と言っても切って、混ぜて、チンするだけどね(笑)

トニーたにさん

グッド!

0

キューイが熟し過ぎて食べるのが追い付かなくて、ジャムにしてみました。簡単で美味しくってはまりました。

アイスとななさん

グッド!

2

無糖のヨーグルトに入れました!キウイ入りのヨーグルトってなかなか売っていないのでこれからも作りたいと思います。

くのーるさん

グッド!

5

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