おすすめ

鮭たま焼き

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 15分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 136 kcal
  • ・たんぱく質 12.8 g
  • ・塩分 1.4 g
  • ・野菜摂取量※ 15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （2人分）

生ざけ（切り身）
1切れ
Ａ酒
大さじ1/2
Ａしょうゆ
大さじ1/2
Ａみりん
大さじ1/2
「ほんだし」
小さじ1/2
ピーマン
1個
卵
1個
Ｂ「瀬戸のほんじお」
少々
Ｂこしょう
少々
Ｂ水
大さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ1

つくり方

  1. 1

    さけはひと口大に切る。ボウルにＡ、「ほんだし」を合わせて、さけを５分ほど
    漬けておく。ピーマンは１ｃｍ角に切る。

  2. 2

    別のボウルに卵を割りほぐし、（１）のピーマン、Ｂを加え、混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（１）のさけを入れて両面焼く。
    （２）を加えてサッと炒め合わせる。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

生ざけ（切り身）
を使ったレシピ

他の生ざけ（切り身）人気レシピを見る
（33件）

卵
を使ったレシピ

他の卵人気レシピを見る
（2293件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「ほんだし」

「ほんだし」 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
鮭たま焼き 鮭たま焼き

※他の組み合わせを見る。