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お豆いりタコライス

つくり方

  1. 1

    トマトは1cm角に切り、レタスはせん切りにする。
  2. 2

    フライパンに「ピュアセレクトマヨネーズ」を熱し、玉ねぎを入れて炒めしんなりしてきたら、ひき肉を加えて炒める。
  3. 3

    肉がポロポロになったら大豆、Aを加え1分ほど炒める。
  4. 4

    皿にご飯をよそい、(1)のレタスを敷き、(3)をのせ、(1)のトマト、チーズを散らす。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー415 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質16.9 g
  • ・野菜摂取量※126 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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