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材料（1人分）
- 「味の素KKおかゆ」白がゆ
- 1袋
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1
- ピザ用チーズ
- 20g
- いり黒ごま
- 小さじ1
- いり白ごま
- 小さじ1
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
耐熱容器に「おかゆ」、「コンソメ」を入れ、混ぜ合わせる。チーズをのせて、ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、ごまをふる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー203 kcal
- ・塩分1.6 g
- ・たんぱく質7.9 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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