調理時間
5分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 203 kcal
- ・たんぱく質 7.9 g
- ・塩分 1.6 g
- ・野菜摂取量 0 g
材料 （1人分）
つくり方
-
1
耐熱容器に「おかゆ」、「コンソメ」を入れ、混ぜ合わせる。
チーズをのせて、ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、ごまをふる。
レシピ提供：味の素㈱
ピザ用チーズ
を使ったレシピ
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いり黒ごま
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