２色のセサミチーズがゆ
ピザ用チーズやいり黒ごまを使った人気の主食レシピです。
材料（1人分）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
耐熱容器に「おかゆ」、「コンソメ」を入れ、混ぜ合わせる。チーズをのせて、ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、ごまをふる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー203 kcal
- ・塩分1.6 g
- ・たんぱく質7.9 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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