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カップ卵焼き

カップ卵焼き(卵+牛乳を使ったレシピ)

卵や牛乳を使った人気の副菜レシピです。

材料(2人分)

分量は子供2人分です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    ボウルに卵を割りほぐし、Aを混ぜ合わせる。アルミのお弁当カップに等分に流し入れる。
  2. 2

    粉チーズをふり、オーブントースターで焼く。

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー52 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質3.8 g
  • ・野菜摂取量※13 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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