材料(2人分)
つくり方
-
1
にんじんは3mm幅の輪切りにし、お好みのクッキー型で抜く。 -
2
耐熱容器に(1)のにんじん、バター、「コンソメ」、砂糖を入れてラップをして電子レンジ(600W)で1分40秒加熱する。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー32 kcal
- ・塩分0.4 g
- ・たんぱく質0.3 g
- ・野菜摂取量※29 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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