クリスマスカナッペ
材料（4人分）
- サンドイッチ用食パン
- 4枚
- 卵
- 1個
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
- こしょう
- 少々
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 大さじ1
- グリーンアスパラガス
- 2本
- ミニトマト
- 3個
- ツナ油漬缶
- 1缶
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 大さじ2
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
食パンは４等分に切り、オーブントースターで軽く焼く。
ツナ缶は油をきり、「ピュアセレクトマヨネーズ」を混ぜてツナマヨを作る。 -
2
ボウルに卵を割りほぐし、Ａを加えて混ぜる。フッ素樹脂加工のフライパンに
流し入れ、いり卵を作る。 -
3
アスパラは塩ゆでし、穂先はタテ半分に切り、残りは１ｃｍ幅に切る。
ミニトマトは８等分のくし形に切る。 -
4
（１）のパンの半量に（２）のいり卵をのせて、（３）のアスパラを飾る。 -
5
残りのパンに（１）のツナマヨをのせ、（３）のミニトマトを飾る。 -
6
皿に（４）・（５）のカナッペをツリーの形に並べて盛る。 -
＊余ったサンドイッチ用食パンは星型で抜き、デコレーションに使用して下さい。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー208 kcal
- ・塩分0.8 g
- ・たんぱく質7.6 g
- ・野菜摂取量※19 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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