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レンチン雑煮(洋風)

レンチン雑煮(洋風)

餅やトマトを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    117kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    2.2g
  • 脂質
    0.4g

材料（1人分）

餅1切れ
トマト適量
玉ねぎ適量
しめじ適量
A水1/2カップ
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1
ブラックペッパー・好みで適量

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    トマトは角切りにし、玉ねぎは薄切りにする。しめじは小房に分ける。
  • 2
    器に餅、Ａを入れ、（１）のトマト・玉ねぎ・しめじをのせる。
  • 3
    ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ)で１分３０秒ほど加熱し、好みでブラックペッパーをふる。

栄養情報（1人分）

エネルギー117 kcal
塩分1.2 g
たんぱく質2.2 g
野菜摂取量※0 g
脂質0.4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

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「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

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