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材料(1人分)

1切れ
トマト
適量
玉ねぎ
適量
しめじ
適量
1/2カップ
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
ブラックペッパー・好みで
適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    トマトは角切りにし、玉ねぎは薄切りにする。しめじは小房に分ける。
  2. 2

    器に餅、Aを入れ、(1)のトマト・玉ねぎ・しめじをのせる。
  3. 3

    ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分30秒ほど加熱し、好みでブラックペッパーをふる。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー123 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質2.2 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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