材料（2人分）
| グリーンアスパラガス | 4本 |
|---|---|
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| 粉チーズ | 小さじ1 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1アスパラはピーラーで皮をむき、３～４ｃｍ長さに切る。
- 2耐熱容器に（１）のアスパラ、「コンソメ」を入れラップをし、
電子レンジ（６００Ｗ）で１分２０秒加熱する。 - 3粉チーズをまぶす。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 13 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.3 g |
| たんぱく質 | 1.3 g |
| 野菜摂取量※ | 32 g |
| 脂質 | 0.4 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
