のりチーズトマトサンド

のりチーズトマトサンド

サンドイッチ用食パンやミニトマトを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    124kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    4.5g
  • 脂質
    7.2g

材料(4人分)

つくり方

  • 1
    のりを食パンと同じ大きさに切る。ミニトマトは薄切りにする。
  • 2
    食パン2枚に「ピュアセレクトマヨネーズ」各小さじ1を塗る。
  • 3
    (1)ののり・ミニトマト、チーズを各1/2量ずつのせ、
    もう1枚のパンではさみ、半分に切る。同様にあと1つ作る。

栄養情報(1人分)

エネルギー124 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質4.5 g
野菜摂取量※22 g
脂質7.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」