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レタスを使った人気の副菜レシピです。
5
分
レタスを使った人気の副菜レシピです。
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材料
(2人分)
レタス
1/2個
水
2カップ
「丸鶏がらスープ」
小さじ3
レシピ提供:味の素KK
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つくり方
1
レタスはタテ半分に切る。
2
鍋に水、「丸鶏がらスープ」を入れ煮立てる。
3
(1)のレタスを加えて、サッと火を通す。
栄養情報(1人分)
・エネルギー
18 kcal
・塩分
1.7 g
・たんぱく質
1.1 g
・野菜摂取量※
98 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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