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牛ステーキのカラフルピンチョス レシピ

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牛ステーキのカラフルピンチョス
調理時間
エネルギー
261kcal
塩分
1.1g
野菜摂取量
50g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

牛ステーキのカラフルピンチョスの作り方

(1)フライパンに油を熱し、牛肉をミディアムの焼き加減に焼き、取り出す。粗熱を取り、ひと口大に10等分に切る。

(2)ブロッコリーはゆで、ザルに上げて水気をきる。

(3)(1)の牛肉、(2)のブロッコリー、ミニトマト、イエロートマト、うずらの卵を好みの組み合わせでピックに刺す。

(4)皿に(3)を立てて並べ、ガーリックペッパードレッシングを添える。

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どっちの夏野菜を食べたい?
牛ステーキのカラフルピンチョス レシピ
牛ステーキのカラフルピンチョス
調理時間
エネルギー
261kcal
塩分
1.1g
野菜摂取量
50g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
牛ステーキ用肉 150g
ブロッコリー 6房(60g)
ミニトマト 4個(40g)
イエロートマト 4個(40g)
うずらの卵の水煮 6個(60g)
ガーリックペッパードレッシング商品ページへ 大さじ8
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1/2

材料クリックで 3 Smile

牛ステーキのカラフルピンチョスの作り方
  1. (1)フライパンに油を熱し、牛肉をミディアムの焼き加減に焼き、取り出す。粗熱を取り、ひと口大に10等分に切る。
  2. (2)ブロッコリーはゆで、ザルに上げて水気をきる。
  3. (3)(1)の牛肉、(2)のブロッコリー、ミニトマト、イエロートマト、うずらの卵を好みの組み合わせでピックに刺す。
  4. (4)皿に(3)を立てて並べ、ガーリックペッパードレッシングを添える。
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牛ステーキのカラフルピンチョス へのコメント

サイコロステーキが手頃な大きさでいい感じです。
ピンチョスがさらに華やかで豪華になりました。

harahiroさん

グッド!

1

レシピコメント

作りました‼ 可愛くて、パーティーなどに最適ですね。

トニーたにさん

グッド!

2

可愛いですね!!パクパク食べれそうです。皆に喜ばれます。

六代目豆助さん

グッド!

2

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