ツナとじゃがいものマヨパンケーキ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 377 kcal
  • ・たんぱく質 9.8 g
  • ・塩分 0.8 g
  • ・野菜摂取量 24 g

材料(4人分)

じゃがいも   ( 他レシピ )
2個
ツナ油漬缶   ( 他レシピ )
2缶
玉ねぎ
1/2個
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ4
A薄力粉
大さじ4
A「瀬戸のほんじお」
少々
A粗びき黒こしょう
少々
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ2

つくり方

  1. (1)じゃがいもはすりおろし、ツナは油をきる。玉ねぎはみじん切りにする。
  2. (2)ボウルに(1)のじゃがいも・ツナ・玉ねぎを入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」、
    Aを加えてよく混ぜ合わせ、パンケーキ生地を作る。
  3. (3)フライパンに油を熱し、(2)の生地を1/8量流し入れ、両面きつね色に焼く。
    同様にあと7枚焼く。
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じゃがいも
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