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胡麻きな粉フレンチトースト

胡麻きな粉フレンチトースト

食パン6枚切りや牛乳を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    365kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    16.2g
  • 脂質
    18g

材料（2人分）

食パン6枚切り2枚
A牛乳150ml
A溶き卵1個分
Aすり白ごま大さじ3
「パルスイート®」大さじ2
Bきな粉大さじ2
B「パルスイート®」大さじ1
バター大さじ1/2

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    バットにＡ、「パルスイート」を合わせて均一に混ぜる。食パンを入れ、しっかりと液体を吸わせる。
  • 2
    フライパンにバターを溶かし、弱火にして（１）の食パンを並べ入れる。焼き色がついたら裏返して、両面に焼き色をつける。
  • 3
    １枚を半分に切って皿に盛り、合わせたＢをふるってかける。

栄養情報（1人分）

エネルギー365 kcal
塩分1 g
たんぱく質16.2 g
野菜摂取量※0 g
脂質18 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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