胡麻きな粉フレンチトースト

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 382 kcal
  • ・たんぱく質 16.4 g
  • ・塩分 1 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(2人分)

食パン6枚切り   ( 他レシピ )
2枚
A牛乳   ( 他レシピ )
150ml
A溶き卵
1個分
Aすり白ごま
大さじ3
「パルスイート」
大さじ2
Bきな粉
大さじ2
B「パルスイート」
大さじ1
バター
大さじ1/2

つくり方

  1. (1)バットにA、「パルスイート」を合わせて均一に混ぜる。
    食パンを入れ、しっかりと液体を吸わせる。
  2. (2)フライパンにバターを溶かし、弱火にして(1)の食パンを並べ入れる。
    焼き色がついたら裏返して、両面に焼き色をつける。
  3. (3)1枚を半分に切って皿に盛り、合わせたBをふるってかける。
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食パン6枚切り
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