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洋梨のコンポート クリームチーズ添え レシピ

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洋梨のコンポート クリームチーズ添え
調理時間
エネルギー
140kcal
塩分
0.2g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

洋梨・正味 1個(250g)
白ワイン 大さじ1
「パルスイート」商品ページへ 大さじ1
レモン汁 小さじ2
クラッカー 8枚
クリームチーズ 70g
ミントの葉・好みで 適量

洋梨のコンポート クリームチーズ添えの作り方

(1)洋梨は8等分のくし形に切る。

(2)耐熱容器に(1)の洋梨、Aを入れ、全体をザッと混ぜ合わせる。

(3)洋梨の表面にラップをぴったりとかぶせ、電子レンジ(600W)で5分加熱し、洋梨のコンポートを作る。粗熱が取れたらひと口大に切る。

(4)クラッカーにクリームチーズを塗り、(3)の洋梨のコンポートをのせ、好みでミントを添える。

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洋梨のコンポート クリームチーズ添え レシピ
洋梨のコンポート クリームチーズ添え
調理時間
エネルギー
140kcal
塩分
0.2g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
洋梨・正味 1個(250g)
白ワイン 大さじ1
「パルスイート」商品ページへ 大さじ1
レモン汁 小さじ2
クラッカー 8枚
クリームチーズ 70g
ミントの葉・好みで 適量

材料クリックで 3 Smile

洋梨のコンポート クリームチーズ添えの作り方
  1. (1)洋梨は8等分のくし形に切る。
  2. (2)耐熱容器に(1)の洋梨、Aを入れ、全体をザッと混ぜ合わせる。
  3. (3)洋梨の表面にラップをぴったりとかぶせ、電子レンジ(600W)で5分加熱し、洋梨のコンポートを作る。粗熱が取れたらひと口大に切る。
  4. (4)クラッカーにクリームチーズを塗り、(3)の洋梨のコンポートをのせ、好みでミントを添える。
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洋梨のコンポート クリームチーズ添え へのコメント

梨のコンポート、アレンジするだけで、おしゃれでより美味しそうですね。

埼玉ママさん

グッド!

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レシピコメント

とても美味しくできました。
カロリーを気にしている主人も「これで90%カットとは思えない甘さでいいね」とパクパク食べてくれました。
クリームチーズと合うのには驚き!
火を使わないので部屋が蒸し暑くならず、妊娠中の私にとって凄くよかったです。
いいおやつタイムになりました。

双子妊娠中みっき~さん

グッド!

0

とっても簡単にできました!
軽く煮た洋ナシの、とろけるような食感!
フレッシュで食べるより、美味しいかも~(^.^)

くいしんボ~ンさん

グッド!

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