親子丼
20分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 659 kcal
- ・たんぱく質 25.8 g
- ・塩分 2.5 g
- ・野菜摂取量 51 g
（4人分）
-
1
鶏肉はひと口大のそぎ切りにする。玉ねぎは薄切りにし、みつばは３ｃｍ長さに切る。 -
2
鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら（１）の鶏肉・玉ねぎを加えて火が通るまで煮る。 -
3
ひとり用の親子鍋に（２）の１／４量を取り分けて火にかけ、煮立ったら溶き卵１個分を
流し入れ、（１）のみつばを散らし、半熟状になったら火を止める。 -
4
丼にご飯を盛り、（３）を上から形をくずさないようにのせる。同様にして人数分作る。
レシピ制作：味の素㈱
鶏もも肉
（663件）全件を見る
「ほんだし」
商品情報を見る
会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。