イカマヨご飯
（1人分）
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（１）貝割れ菜は長さを半分に切り、ご飯はＡを混ぜ合わせる。
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（２）器に（１）のご飯をよそい、のり、（１）の貝割れ菜、いかそうめん、
しょうがを順にのせ、しょうゆをかける。 -
＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より
いかそうめん
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「ほんだし」
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