レシピ大百科

チーズクリームパスタ

チーズクリームパスタ(スパゲッティ+生クリーム(低脂肪）を使ったレシピ)

スパゲッティや生クリーム(低脂肪）を使った人気の主食レシピです。

15分

つくり方

  1. 1

    かに風味かまぼこは細く裂いて、２ｃｍ幅に切る。さやいんげんは２～３ｃｍ長さに切る。
    スライスチーズはこまかくちぎる。

  2. 2

    スパゲッティは塩（分量外）を入れた熱湯で表示時間通りにゆでる。
    ゆで上がる１分前に（１）のさやいんげんを加えてゆで、ザルに上げて水気をきる。

  3. 3

    ボウルにＡ、（１）のかに風味かまぼこを入れ、（１）のチーズを上にのせる。

  4. 4

    （２）のスパゲッティ・さやいんげんを加え、チーズが溶けるまで、混ぜ合わせる。
    器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
  5. ＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー731 kcal
  • ・塩分6.6 g
  • ・たんぱく質22.1 g
  • ・野菜摂取量※14 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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