なすと鶏ひき肉のさっぱりカレーみそにゅうめん 15 分 そうめんや鶏むねひき肉を使った人気の主食レシピです。 15 分 #20分以内 #簡単・時短 #火を使わない #栄養バランス #あっさり・さっぱり #ランチ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 54 サイトに保存する LINEに保存する LINEに保存する とは SHARE 材料(2人分) そうめん 2束(100g) 鶏むねひき肉 150g なす 2個 オクラ 4本 カレー粉 小さじ1・1/2 水 2・1/2カップ 「ほんだし」8gスティック 1/2本 みそ 大さじ2 「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ2 しょうがのせん切り 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1そうめんはたっぷりの熱湯で少しかためにゆで、冷水で洗い、ザルに上げて水気をきる。なすは1cm幅の半月切りにし、オクラは5mm幅の小口切りにする。 2鍋にごま油を熱し、ひき肉を炒め、火が通ったら、(1)のなす、カレー粉を加えてさらに炒める。油がまわったらAを加えて5分煮、(1)のそうめん・オクラ、みそを加えて1分煮る。 3器に盛り、しょうがをのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー386 kcal ・塩分3.4 g ・たんぱく質26.9 g ・野菜摂取量※89 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 火を使わない # 麺料理 # 栄養バランス # 簡単・時短 # 和風 # 春レシピ # ランチ # 夏レシピ # 20分以内 # あっさり・さっぱり # 秋レシピ # ひき肉 # 主食 # ほんだし® # なす ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 54 サイトに保存する LINEに保存する LINEに保存する とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 副菜 ・グリーンアスパラと豚肉の巻き焼き ・ごぼうのごま酢和え 副菜 副菜 ・塩ねぎ焼き ・枝豆とミニトマトのきなこあえ 副菜 副菜 ・キャベツのサラダ ・青のりうま塩 シャカシャカポテト 主菜 副菜 ・桜えびとねぎの卵焼き ・にんじんとえのきだけの炒めもの 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 そうめんを使ったレシピ そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限そうめん #10分以内 #料理初心者 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 そうめんビビン麺 #ピリ辛 #豚肉 冷麺風キムチそうめん #10分以内 #簡単・時短 まろやか豆乳そうめん #10分以内 #料理初心者 パリパリそうめん焼き #10分以内 #簡単・時短 鶏だし香る!かま玉そうめん #5分以内 #簡単・時短 冷やしだしそうめん #10分以内 #料理初心者 だし香るカレーつけそうめん #10分以内 #簡単・時短 他のそうめん人気レシピを見る(161件) 鶏むねひき肉を使ったレシピ なすと鶏ひき肉のさっぱりカレーみそにゅうめん #20分以内 #簡単・時短 大根とこんにゃくのそぼろ煮 #栄養バランス #ひき肉 他の鶏むねひき肉人気レシピを見る(2件) 関連するレシピ 「そうめん×鶏むねひき肉」のレシピ 「そうめん×なす」のレシピ 「鶏むねひき肉×なす」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 うどんつゆ #5分以内 #和風 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 春野菜❀レシピ特集 #サラダ #栄養バランス おうちごはんを楽しもう♪今こそ食卓応援☆レシピ特集 #手間なし #家族で囲む 簡単・基本のお弁当☆15分で3品のおかず完成! #手間なし #料理初心者 新生活・一人暮らし応援!簡単料理レシピ #料理初心者 #丼ぶり レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 なすと鶏ひき肉のさっぱりカレーみそにゅうめん 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏むね肉 鶏むねひき肉