シーフードと野菜の香味炒め
10 分
冷凍シーフードミックスやキャベツを使った人気の主菜レシピです。
材料（2人分）
- 冷凍シーフードミックス
- 150g
- 酒
- 小さじ1
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
- 豚バラ薄切り肉
- 80g
- キャベツ
- 4枚（200g）
- にんじん
- 1/2本（100g）
- もやし
- 100g
- しめじ
- 1/2パック
- 「Cook Do 香味ペースト」
- 24cm（17g）
- 「AJINOMOTO サラダ油」
- 大さじ1
レシピ提供：味の素KK
つくり方
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー351 kcal
- ・塩分4.2 g
- ・たんぱく質21 g
- ・野菜摂取量※198 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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