材料（2人分）
| 中華蒸しめん | 2袋 |
|---|---|
| 冷凍シーフードミックス | 150g |
| A酒 | 小さじ1 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 豚バラ薄切り肉 | 80g |
| キャベツ | 2枚 |
| もやし | 100g |
| にんじん | 1/4本（50g） |
| B水 | 大さじ1 |
| B「Cook Do® 香味ペースト®」 | 24cm（17g） |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1
- 2フライパンに油大さじ１／２を熱し、（１）のシーフードミックス・豚肉を炒める。
焼き色がついたら、皿にとる。 - 3フライパンに油大さじ１／２を熱し、（１）のキャベツ・にんじん、もやしを炒める。
野菜がしんなりしたら、めん、Ｂを加えてよく混ぜ、めんがほぐれたら（２）を戻し入れ、
炒め合わせる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 601 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 4.4 g |
| たんぱく質 | 26.2 g |
| 野菜摂取量※ | 124 g |
| 脂質 | 28.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
