きんぴらをナイスリメイク！きんぴらつくね
15 分
常備菜のきんぴらも、つくねにリメイクすると、立派なメインの一品に大変身♪きんぴらを少し粗く刻んでまぜこめば、食感も楽しめます。深みのある味わいでお弁当のおかずとしても◎
材料（2人分）
つくり方
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー237 kcal
- ・塩分2.5 g
- ・たんぱく質12 g
- ・野菜摂取量※11 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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