材料(2人分)
| じゃがいも | 2個(300g) |
|---|---|
| A湯 | 大さじ1 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| B酢 | 小さじ1 |
| B「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 玉ねぎ | 10g |
| きゅうり | 1/2本 |
| りんご | 30g |
| 黄桃缶 | 30g |
| ロースハム | 2枚 |
| C「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ3 |
| Cプレーンヨーグルト | 大さじ2 |
| C「瀬戸のほんじお®」 | ひとつまみ |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 306 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.8 g |
| たんぱく質 | 6.5 g |
| 野菜摂取量※ | 30 g |
| 脂質 | 19.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く


