おすすめ
注目ワード

長いものふわとろオムレツ　焼きトマトソース

プリント
クリップ
長いものふわとろオムレツ　焼きトマトソース(トマト+溶き卵を使ったレシピ)
材料

すりおろした長いもがポイント☆焼いたトマトのソースも絡んで絶品♪

9分

  • 10分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 158 kcal
  • ・たんぱく質 7.5 g
  • ・塩分 1.1 g
  • ・野菜摂取量 73 g

材料（2人分）

長いも
80g
トマト 　 ( 他レシピ )
1個（150g）
Ａ水
大さじ3
Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
溶き卵 　 ( 他レシピ )
2個分
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
小さじ2
チャービル･好みで
少々

つくり方

  1. 1

    長いもはすりおろし、トマトは１ｃｍ角に切る。

  2. 2

    ボウルに（１）の長いも、Ａを合わせ、溶き卵を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油小さじ１を熱し、（２）を一気に流し入れる。軽く混ぜて半熟状にし、片側に寄せて手早くオムレツ形にまとめる。裏返して焼き、器に盛る。

  4. 4

    同じフライパンに（１）のトマトを入れてサッと焼き、塩・こしょうをし、油小さじ１を加えてトマトソースを作り、（３）のオムレツにかけ、好みでチャービルを飾る。
レシピ制作：味の素㈱
クリップ

おすすめの組み合わせ

トマト
関連するレシピ

（1671件）全件を見る

この商品が使われているよ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

商品情報を見る
この商品を使ったレシピを見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立