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明太ごまねぎうどん レシピ

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明太ごまねぎうどん
調理時間
エネルギー
379kcal
塩分
6.5g
野菜摂取量
12g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

冷凍うどん 2玉
からし明太子 1腹(108g)
4カップ
「鍋キューブ」濃厚白湯商品ページへ 3個
小ねぎの小口切り 大さじ4
いり白ごま 小さじ2

明太ごまねぎうどんの作り方

(1)冷凍うどんは表示時間通りに、電子レンジ(600W)で加熱する。明太子は薄皮を除いてほぐす

(2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰させる。

(3)器に(1)のうどんを盛り、(2)のスープをたっぷり注ぎ、(1)の明太子、小ねぎ、ごまをのせる。

*塩分を気にされている方は、汁は残してください。

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明太ごまねぎうどん レシピ
明太ごまねぎうどん
調理時間
エネルギー
379kcal
塩分
6.5g
野菜摂取量
12g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
冷凍うどん 2玉
からし明太子 1腹(108g)
4カップ
「鍋キューブ」濃厚白湯商品ページへ 3個
小ねぎの小口切り 大さじ4
いり白ごま 小さじ2

材料クリックで 3 Smile

明太ごまねぎうどんの作り方
  1. (1)冷凍うどんは表示時間通りに、電子レンジ(600W)で加熱する。明太子は薄皮を除いてほぐす
  2. (2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰させる。
  3. (3)器に(1)のうどんを盛り、(2)のスープをたっぷり注ぎ、(1)の明太子、小ねぎ、ごまをのせる。
  4. *塩分を気にされている方は、汁は残してください。
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明太ごまねぎうどん へのコメント

これは絶対に美味しいですね(*´∀`*)。うどん大好きなので、時々お昼に冷凍ご飯を食べます。これは作りたいです。いや作ります!!今からお腹が空いてきました。。

デーゲームさん

グッド!

1

濃厚白湯をうどんに流用というのはいいアイデアですね。
明太子を、普通のたらこやイクラ、塩昆布などにアレンジしたり温泉玉子を入れたりして、バリエーションが楽しめそうです。

CRNOAHさん

グッド!

11

辛子明太でスープが引き締まり、寒い時には温まる事間違いなしですね。

ririanさん

グッド!

11

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