鶏肉の香味レンジ蒸し
（2人分）
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（１）鶏肉は２等分し、Ａをすり込み、食べやすい大きさに切る。
玉ねぎ、セロリは薄切りにする。 -
（２）ビニール袋に（１）の鶏肉・玉ねぎ・セロリ、Ｂを入れてもみ込む。
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（３）耐熱皿に（２）を袋から出して並べ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で
４分ほど加熱する。 -
（４）器に盛り、しそをのせる。
鶏むね肉（皮つき）
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「やさしお」
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